【子育て】赤ちゃんの便秘解消!
赤ちゃんの便が毎日出ないと、親としては心配になりますよね。
うちの8ヶ月の娘は毎日出るには出るのですが、空豆サイズの硬めのが1つだけ。しかも顔を真っ赤にして泣きながらきばるので、「これはもう便秘だ！」と小児科へ駆け込むことにしました。
そこで、小児科で聞いたことや調べたことで、自宅で出来そうなことをまとめます。
癖になるのは薬よりも便秘！
今までは薬や綿棒浣腸に頼らずに出す方がいいと思っていました。
しかし出すときに痛いと、我慢するようになったり、便秘が習慣になってしまうと腸が広がって便をためこむ癖がついてしまいます。
そして腸の中に便をためると腸内環境が悪くなり、便秘が悪化するという悪循環に…
まずはスッキリと排泄できる習慣をつけてあげることが大切です！
便秘とは
- 週に2回以下しか排便がない
- 毎日排便があっても便が硬い
便秘が疑われるポイント
- 苦しそうに排便している
- いつもよりおならや便のにおいが強い
- おなかが張っていて硬い
- 機嫌が悪い(排便すると機嫌なおる)
- 食欲がない
便秘を解消する方法
【即効性を期待するなら綿棒浣腸】
すぐに出してあげたいときは、綿棒浣腸がおすすめです。綿棒浣腸の目的は、肛門近くにある便を刺激して出すことです。早ければ綿棒浣腸をしている最中に便がでてくるので、おむつ替えの準備をして行いましょう。
用意するもの
- 大人用綿棒
- ワセリン(ベビーオイルやオリーブ油でもOK)
- おむつ替えシート
- 新しいオムツ
- お尻拭き
手順
- 実施するのは、授乳後or離乳食後20〜30分後くらいの時間がおすすめ。ちょうど腸が活発に動いているので排泄しやすくなります。
- おむつ替えシートを敷き、その上に赤ちゃんを寝かせます。(無くてもOKですが、勢いよく発射してくることがありますので要注意です！)
- 綿棒にたっぷりワセリンを塗ります。
- 赤ちゃんが動かないようにの足をしっかり持って固定します。
- 綿棒の先端(綿がついているところ)が隠れるくらいのところまで、ゆっくり挿入します。
- 綿棒の軸をコロコロと指で転がすように3回ほど回します。大丈夫そうなら肛門の壁をなぞるように優しく円を描くように刺激します。
- 綿棒を抜いてオムツをして、ものが出てくるのを待ちます。出ないこともありますが、抜いた綿棒に便がついているときはすぐに出てくることが多いです。
【注意】綿棒が入りにくいことがあります！その時は無理せずやめておきましょう！
赤ちゃん用の綿棒の方が細くて痛がらないんじゃないかと思いましたが、軸がしっかりしている方が安全に行えるとのことです。
まとめ
最初は薬や浣腸をすると、それがないと出なくなってしまったらどうしようと不安でしたが、それよりよりも便秘を習慣にしてしまう方が後々苦労するようです。
まずは腸の中を空っぽにするという習慣をつけてあげることが大事！
トイトレを始める時も、便秘があるならまず便秘解消をしてからの方がスムーズにいくそうですよ(^^)
赤ちゃんの頃は腸の動きの発達が未熟なので、便秘になりやすいのですが、成長とともに腸の働きが良くなって改善されることが多いそうです。
上の子も便秘がちでしたから、立ったら歩いたり出来るようになる頃には、毎日自然と出るようになりました。
綿棒浣腸はちょっと大変ですが、ともに頑張りましょう！！
【ポイ活】楽天ポイントスクリーンはとりあえずダウンロードすべき！【超初心者】
こんにちは、もこちです。
本日は、ノーリスクで楽天ポイントか貯まる「楽天スーパーポイントスクリーン」について、特徴や使い方を見ていきましょう！
楽天スーパーポイントスクリーンとは
おすすめ度 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
初心者向け ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
もらえるポイント数 ⭐️⭐️
作業時間 1日3分程度
楽天スーパーポイントスクリーンとは、楽天公式のポイ活アプリです。
広告をタップすることで、ポイントを獲得することができます。またコインを5枚集めてカードをめくり、当たりが出ればさらにポイントをゲットできます。
メリットとデメリット
💖メリット💖
もらえるポイントは通常ポイント。楽天カードの支払いやポイント投資に使えます。
💔デメリット💔
ポイントを取りこぼさないようにするためには、1日2回以上アプリを開く必要がある。
もらえるポイントは、1ヶ月で150ポイント〜と少なめ。
アプリの使い方
広告をタップする(1日5ポイント)
- 1日のうちいつでもOK(3ポイント)
- 11時〜14時59分まで(1ポイント)
- 18時〜23時59分まで(1ポイント)
- 時々ある広告(家電や化粧品などのプロモーションなど)
ゲームに挑戦する
ラッキーコインを貯めて、カードめくりに挑戦できます。
ラッキーコインは、1日に2枚もらえます。
ゲームに挑戦した後、広告動画を見るとさらにコインを1枚もらえるので、2日に1回ゲームに挑戦できます。
まだ1等、2等は当たったことがありませんが、3等は3回に1回くらい当たってます！
ミッション
7日間毎日ポイントを獲得すると、ミッションクリアで1ポイントもらえます。
このミッションクリアのポイントをもらうためには、クリアした時に出るメッセージをタップするか獲得予定ポイントのページにある「ミッション」から確認可能です。
ただし、このミッションでもらえるポイントは期間限定ポイントです。
個人的な感想
スマホでゲームをしたりSNSを見る人なら、その前にアプリを開けば、続けられそうだなぁと思います。
私もどうぶつの森やポケモンgoアプリを開くついでに「楽天ポイントスクリーン」を開いてポイントGETしていますよ。
獲得できるポイントが「1ヶ月で150ポイント」と聞くと少なく感じるかもしれませんが、1年で考えると1800ポイント。ゲームやミッションも含めると、2000ポイントはもらえてます。
個人的には「ノーリスクで銀行の預金金利より多くもらえる」と思うとかなり良きです❤️
もし興味があれば、ぜひダウンロードしてみてくださいね✨
小さな1歩でも確実に前へ🐜💨
【FIREに憧れる】低収入の決意表明！
はじめまして、もこちです！
2歳と0歳の子育て中です。
我が子、最強可愛いー😍 という気持ちと
いたずらや夜泣きにイライラ💢 という気持ち…
その狭間で、忙しくも楽しい日々を過ごしております。
巷では、
FIRE(Financial Independence, Retire Early)
とよく聞くようになりましたね！
経済的な自立を実現させて、仕事を早期に退職する生活スタイル…
要するに、
節約して
貯めたお金をせっせと投資して
投資の配当の範囲内で暮らす。
そうすれば
仕事に縛られず、好きなことしてハッピーよ❤️
ってことみたいです！
うらやましいですね✨
それを達成するには、
毎年の生活費の25倍の資金が必要とのこと…
月々の支出が20万円の場合
20万円×12ヶ月=240万円
240万円×25倍=6000万円！！
Oh...かなりのパンチがありますね🤜💦
ちなみに家族4人の生活費の平均は
30万円くらいなんだそうです💴✨(※1)
月々の支出が30万円の場合
30万円×12ヶ月=360万円
360万円×25倍=9000万円！！！！
ちょっと余裕のある暮らしをするには
1億円必要ってことですね(笑)
団地住まいのもこち一家には、
はーてーしーなーいー
⭐️
(°▽°)星のように遠い…
でも、
たとえ100万円でも、
投資して年利4%ゲットできれば
今よりも4万円増えます♪
1億円投資できなければ
旨味ゼロってわけではなく、
そこに向かってる過程も美味しい(´∀｀*)♪
少しずつでも利益が出たら、
それをまた投資に回して
さらに資産が増える💖
複利ってやつですね✨
身近なところから
一歩ずつ変えていこうと思います✨
参考データ
(※1 )【総務省統計局/家計調査 家計収支編/表2-7 2021年公表】
